co sie mowi

[...] to w ciągu jednej rundy ? Fedor: Tak, to była tylko jedna runda. Mogłem wygrać znacznie wcześniej, w 2-giej minucie, ale nie wyszło, podszedłem do niego z ostrożnością (w sensie, uważałem by nie zrobić mu krzywdy) ... RI: Co przez to rozumiesz ? "podszedłem do niego z ostrożnością"??? Fedor: (śmiech) Nie, to nie jest tak, że się nad nim [...]

[...] ponieważ przestałem się pocić. Waga przestała schodzić. Wiedzieliśmy, że jesteśmy w opałach w tym momencie. Gdy przestajesz się pocić i twoje ciało mówi, że więcej z siebie nie da, jest bardzo trudno zrzucić wagę. Jest to bolesne i nieprzyjemne, ale musisz próbować. Chiapetta: Więc nadszedł moment, w którym fizycznie nie mogłeś już [...]

[...] swój pierwszy wsad na placu zabaw niedaleko domu (miał 1.78 m wzrostu). Kiedy opowiadał o tym swojej matce wyśmiewała go, lecz powoli zaczynała w to wierzyć, ponieważ sąsiedzi Carterów potwierdzali słowa Vince'a. Wstąpił wtedy do Mainland High School i tam zakreślił swoje imię na wielkiej mapie amerykańskiej koszykówki. W całej szkole [...]

[...] komu uda się rozwiązać walkę po swojemu. Muszę przedrzeć się przez jego długie ręce i nogi, dorwać się do jego ciała, znokautować go i nie dać się znokautować w międzyczasie. Jak tylko sprowadzę go na glebę, to myślę, że znajdziemy się w polu mojej dominacji i nie będę miał problemów. To jest bardzo intrygujące. Nigdy z nim wcześniej nie [...]

[...] lub suszonych. Nie wolno stosować przypraw z glutaminianem sodu i solą. Z punktu widzenia przeciwdziałania otyłości, w ramach racjonalnej diety, trzeba w codziennym jadłospisie uwzględniać produkty naturalne z dużą ilością błonnika. To, co zjadamy, powinno mieć jak najmniej skondensowanej energii. Zdarzają się osoby, które są szczupłe i [...]

[...] powrócić do Pride" - tak Draggo skomentował "karę", jaką dostał od Pride. Poniżej cały wywiad: Wracasz do walk po prawie roku? ED: Na szczęście Sakakibara zdecydował sie, by mnie wystawić do walki. Już wcześniej przed poprzednimi trzema edycjami Pride mówił, że będę walczył, ale gdy dochodziło co, do czego, to wycofywał mnie z rozpiski, [...]

[...] nowe trendy w ocenie sylwetki(i nie tylko),zatracajac tym samym glowne idee tego sportu-pojecia piekna,estetyki,proporcji. Mimo,ze dla mnie osobiscie,kulturystyka skonczyla sie na czasach Arnolda,doceniam takze Lee Haneya za to,ze przy swojej bardzo duzej masie miesniowej byl klasycznie:szeroki w barach,ale waski w pasie-czego nie mozna [...]

Wywiad z Chuckiem Liddellem. Źródło: http://www.boxingtalk.com/ ____________________________________ Boxingtalk ostatnio spotkał się mistrzem wagi półciężkiej UFC i przyszłym członkiem galerii sław, Chuk'iem 'The Iceman' Liddell'em, by porozmawiać o jego bardzo oczekiwanym rewanżu z Quinton'em "Rampage" Jackson'em. Liddell mówi zarówno o [...]

[...] firm są już prawie na ukończeniu. Kibice na pewno się wkrótce dowiedzą o szczegółach. Zostanie zwołana konferencja prasowa, na której wszystko wkrótce wyjaśnię. Na dzień dzisiejszy nie jestem ci w stanie podać szczegółów, bo po prostu ich jeszcze sam nie znam. M.S.: Jak będzie wyglądała teraz twoja kariera? Teraz jesteś w Warszawie, co potem [...]

[...] się z mistrzem PRIDE wagi ciężkiej i prawdopodobnie najlepszym fighterem świata bez podziału na kategorie wagowe - Fedorem Emelianenko. Luis Cruz rozmawiał o tej walce w czasie wywiadu z "The Law" 31 marca 2007 roku. Tu Luis Cruz z mmanews.com, rozmawiam z jednym z najlepszych zawodników wagi średniej na świecie, Matt'em Lindland'em. Co słychać [...]

Witam Mam na imie Beata i pisze prace magisterska na temat KULTURYSTYKI. praca skalada sie z kilku dzialów jednum znich jest dzial analiza przerowadzonych badan dlatego chciala bym prosic o udzielenie odpowiedzi na przeslane przezemnie pytania. za pomoc postaram sie odwdzieczyc sogami. bardzo licze na pomoc forumowiczów. odpowiedzi prosila bym [...]

[...] dawna podróżnicy donosili o krzaku zwanym "khat" (Catha edulis). Mieszkańcy północno-wschodniej Afryki mają do dzisiaj obyczaj żucia świeżych liści tych krzewów - mężczyźni, siedząc w kucki w grupach, żują khat, palą tyloń, piją harbatę, a także alkohol. Żujący khat początkowo odczuwa mile samopoczucie, ustąpienie zmęczenia, uczucia głodu i [...]

[...] wiem jak sobie z nim poradzic. Jestem bardzo zdeterminowany, musze osiagnac to co zamierzalem, ale mam w domu wielkiego wroga w tym co robie, ojca. O mnie: Mam 16 lat i 8 miesiecy. Cwicze od 1,5 roku, strasznie mnie wciagnelo to co robie. Jest to dla mnie bardzo wazne, wiadomo problemy z rowiesnikami, kiepska samoocena i takie tam, jak to w tym [...]

[...] to wtedy nawet jak zjem biały ser to jest oki i nic mi się nie dzieje. Prosiłbym o pomoc co zrobić żeby zrzuć te 5 cm. Myślę też nad rozpoczęciem HIIT ale skoro na dzień dzisiejszy mam tylko 2 dni wolne, a później nie wiem jak to będzie więc czy będzie tego sens ?? Według tego skróconego, czyli łatwiejszego obliczania wyszło mi BMR = 2136 TDEE [...]

[...] delecty i jazda. Początkowo wzrost siły, ale masy jakby brak. Pobrałem se tydzień, a potem dorwało mnie jakieś przeziębienie czy infekcja... Odłożyłem kretkę na później jak sie wylecze. Tak zrobiłem... i znowu ta sama choroba po tygodniu brania. Przypadek czy nie...ale przerwałem ponownie, tym razem tak sie pochorowałem, że szkoda słów (to była [...]

Frank Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które pozwalają na szybsze odzyskiwanie formy po intensywnym treningu. Wskazówki te przydadzą się osobom uprawiającym podnoszenie ciężarów, szczególnie zaś polecam je [...]

Tutaj troszke informacji z dupy i w sumie z nudy.Napewno komuś sie przyda i wyciągnie sie małe wnioski. Jesli planujesz 10tyg.cykl,zalozeniem jest zapewne najwyzsze stezenie srodka przez te 10tyg. jak tylko jest to mozliwe. Jesli uzywasz estru jak deca w ilosci xmg/week,wiedz ze zajmie Ci to 4-5 tygodni do zbudowania maksymalnego mozliwego [...]

[...] że chcesz). W dodatku, jeśli jesteś nieśmiały(a) to problem masz z głowy - bo nie musisz mieć bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem. Ktokolwiek, kto trzyma rękę na pulsie może osiągnąć sukces i wzbogacić się o kilkadziesiąt tysięcy złotych. Jeśli wierzysz, że każdy ma swoje pięć minut to po prostu zrób krok po kroku tak jak jest to [...]

[...] pijany i np. szerzysz zgorszenie w miejscu publicznym lub stwarzasz zagrożenie. Stan nietrzeźwości zachodzi gdy masz wiecej niż 0,5 promila alkoholu we krwii -na Izbie posiedzicie tak długo aż wytrzeźwiejecie. -oczywiście słono zabulicie za wizyte tam. jakbym cos pominął istotnego co piszcie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-09-17 [...]

[...] terminów sportowych lecz, jeżeli chodzi o podział na grupy mięśniowe to staram się trenować w jeden dzień barki,przedramię,biceps oraz lekko pozostałe części ciała (w czasie rozgrzewki). W drugi podobnie lecz na odwrót tzn. głównie nogi w tym łydki,uda,pośladki(rowerek - areo lub rower normalny). Trzeci dzień to głównie mięśnie brzucha, czyli [...]